ファスティングのご質問についてお答えしますね【豊田市 マッサージ】

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ファスティングのご質問についてお答えしますね【豊田市 マッサージ】

2022/03/07

リラクゼーション マッサージ サロン
PUMEHANAです🌺🌿

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【お待たせしました😆ようやく準備が整いました!!】


かれこれもう1年前!!になりますね。
私がファスティングと出会ってから✨

ファスティング体験について、サロンのお客様とお話しをさせていただいたところ

なんと!かなりの方がファスティングに興味を持たれていることにビックリ‼️
 

『やってみたいんだけどどうしたらいいのかわからなくて!』
『気になってなってたんです!!どんな感じでした??』

 

たくさんの質問をいただきました😊

 

確かに今はいろんな種類のファスティングがあって
まず何から始めたらいいのか?
どれを選んだらいいのか??
なんの知識のないところから始めるのは不安ですね💦

 

でも実際、ファスティングはこれからの時代
ほんとに必要な健康メソッドだと思っています。

だからこそ私もファスティングを始めてみたい!!
と思ったわけなので。

そこで今日は、

ファスティングって一体何にいいの??
どんな効果があるの??

そんなお話をしていきたいと思います😊

 

よくあるファスティングのイメージといえば、

『ダイエット』

じゃないでしょうか??

もちろん、お腹の中をキレイにリセットしていくわけですから
ダイエット効果ももちろんありますね😊

日頃からある程度体を動かしている、元アスリート体型の私でも

1週間で 体重2Kg 、ウェストー3cm

落ちるわけですから😬

 

 

でも、そんな私がファスティングをしてみたい!!

と思った一番の理由は…

【デトックス!!】

【体内リセット!!】

 

そう!体の中を一度

キレイにリセットさせたかった✨

からなのです。

 

普通に生活をしているだけでも、私たちは体内に
いろんな物を入れてしまっています…。

*農薬 *添加物 *大気汚染 *薬 …

などなど💦

でも、これは生活していく上で避けようのないもの””

だって、ほとんどの食べ物に入ってしまっているものですから😭

 

でもこれが、年々と溜まりに溜まって
不調や老化を引き起こしている事も事実💦

そこで、これから人生の後半を

元気に健康に過ごしていけるように!!

更年期前のこの時期に!

人生前半分に溜まった体内の毒を出して
キレイにリセットさせたかったのです✨



そして、この溜まった毒💦を出してリセットさせることは、
ダイエットをしたいと思っている方にとっても、とても大切な意味があるのです!

【ダイエットのリバウンド防止!!】

 

実は、毒素というのは脂肪の中に入り込んでいるもので😱

毒素もデトックスしていかないと、脂肪は落ちにくく
毒素が残ったままだと、またすぐに脂肪がつきやすい😭

って事なのです😅💦

でも普通のダイエットでは、長年溜めた毒素を出すまでは難しい、、

せっかくのダイエット効果を無駄にしないためにも
キチンと体内からリセットさせることが大切です。

ファスティングの効果、というと種類や期間によっても色々とあると思いますが。

実際私が体験してみて感じたファスティングの効果💛

について紹介しますね。

 

🌿体重、ウエストが落ちた

🌿お通じの質が変わった✨(色も形も匂いも!!)

🌿味覚が変わった(優しい味が落ち着く)

🌿食の好みが変わった(今まで好きだったものが不味く感じたり)

🌿体がスッキリしたせいで脳まで軽くスッキリ感じた

 

1週間で、これだけの事が体内で変化しました😊🌿✨

 

そんな
体内をデトックスさせて、キレイにスリムになれてしまう😆♡

体内リセットのファスティング!

 

皆さんから色々とご質問いただきながらも、1年が経ってしまいましたが
この度ようやく準備が整いました😄
(1年は遅過ぎですよねースミマセン💧)

また内容や詳細についてはLINEやブログでお話させていただきますね💛

 


豊田市 リラクゼーション マッサージ サロン
PUMEHANA🌺🌿

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お越しいただいております😌