はじめまして。
おやすみ脳ケアサロンPUMEHANAのオーナーセラピストYumikoです。

体は疲れているのになかなか寝付けなかったり、
しっかり寝たいのに熟睡ができない、

そんな「睡眠の不調」に悩む方が、少しでも安心して休める場所を作りたい。
その想いから、このサロンを続けています。

これまで10年間、ボディケアセラピストとして活動してきた私が なぜ
”睡眠脳セラピー”という睡眠に特化したサロンを始めようと思ったのか
お読みいただけたら嬉しいです🌿
 

3人姉妹の長女、周りの目はあまり気にしないマイペース・我が道を行く子でした。

実家が居酒屋を営んでおり、夜は 祖母と妹２人と留守番は当たり前
妹の世話や、慰めたり… そんな子供時代でした。
中学頃から陸上競技に打ち込み、高校そして実業団へ。

20代後半まで、数々の試合に出場しながら

選手として練習に励み、昼間は会社で仕事をこなす。
年齢とともに落ちていく体力 気力と戦いながら、体もメンタルもボロボロになっていきました。

その頃の私は、体ばかりに意識を向け、
 “心を休めること”を全く知らなかったのだと思います。

そんな時、 オフシーズンに訪れたハワイで ロミロミというマッサージに出会います。
それは、今まで受けてきたマッサージとは全く違うものでした。

ただ筋肉をほぐすだけではなく、 張り詰めていた心まで ふっとゆるんでいくような感覚。

「人って、こんなふうに安心できるんだ」　

そう感じた瞬間でした。
私はその時初めて、 “心がゆるむこと” の大切さを知りました。

そして、「もっと多くの人に、この感覚を届けたい」　そう思うようになります。

それから退社し、私は日本そしてハワイでマッサージを学び

ボディーケアサロンを開業します。　
ありがたいことに
『原さんのおかげで、溜め込んでいた疲れが日に日に良くなっていくのがわかります！』
『体のことを理解してくれるから、安心しておまかせ出来る』
そんなお声をいただけるようになりました。

ただ、、、そんな中 母が病気になります。

それから母は、ゆっくりとした生活を取り戻し、少しづつ回復

体の疲れと自律神経の関係。 そしてストレスと睡眠のつながり。

学べば学ぶほど、 睡眠は「ただ寝ること」ではなく、
心や体を回復させるための、 とても大切な時間なのだと感じるようになりました。
だからこそ、その睡眠が取れない状態というものが、どれほど心身にとって
辛いことか。
 

そしてちょうどその頃、息子の受験期とも
量なり、　　　　　　　　　　　
睡眠不足による集中力やメンタルへの影響。
成長期特有の不安定さ。

日々そばで見ている中で、
改めて“眠ること”の大切さを実感しました。

過去の私や母のように、今の時代、
頑張りすぎてしまう方が本当に多いと感じています。

眠れない。　 疲れが取れない。　 頭が休まらない。

そんな状態が続くと、
知らないうちに心も体も緊張し続けてしまいます。

緊張し続けてしまった心身をほぐすためには、

”体のケアだけでは届かない疲れ”もあることを知っています。