オールハンドのリラクマッサージでリンパも血行もスムーズに✿豊田市リラクゼーションサロンＰＵＭＥＨＡＮＡ。
2018/04/19
ＰＵＭＥＨＡＮＡの全身オールハンドのオイルマッサージは
血流・リンパの流れを促進、むくみ改善デトックス。
Ａｌｏｈａ～✿
もう何年も前からエントランスに置いてあるローズマリー、今までズットひとつも花を咲かせたことがなかったのに
３日ほど前イキナリ紫の可愛い花を咲かせてくれました!!
「コレは縁起がいいわ～♪」なんてチョット浮かれているＰＵＭＥＨＡＮＡです^^
さて、私の近況はさておき、今日はサロンでもよくお話する
「リンパ」についてお話していきますね。
リンパ！よく耳にはするけど、流れると結局何にいいのかな？？
そう思っている方結構いらっしゃるんじゃないかな～と思いまして^^
先ず リンパとはどんなものか？を簡単に説明しますね。
リンパは血管と同じように全身に通っているもので、リンパ管の中をリンパ液が流れています。
そして、各細胞から出た老廃物や外部から入ってきた毒素なんかを取り込み、
集まった老廃物や毒素を、リンパ管の各所にあるリンパ節で処理してくれています。
なので、リンパの流れが悪くなってしまうと老廃物や毒素が処理されず滞ってしまう
また、リンパが滞っていると、体内の水分も循環されず“むくみ”がおこってしまう
ということなんですね。
ホントに簡単な説明でしたが、なんとなくわかっていただけましたか^^
それでは、このリンパの流れをどうやって良くしてあげたらいいのか？ですね。
残念ながら、リンパは血液を流す心臓のようなポンプの役目をしてくれるものがありません?
なので頑張って筋肉を動かして筋肉の動きで流してあげるか、マッサージなどで流れを作ってあげなければなりません！
女性が男性に比べむくみが出やすいのは、筋肉量、運動量が少ないというのも大きな原因の一つですね。
今日は、むくみが気になるけど運動している時間がない””という方の為に!!
特にむくみが出やすい“ふくらはぎ”のリンパマッサージを紹介しますね✿
