【豊田市 マッサージ】マッサージで免疫力は上がるの⁇

豊田市の ハワイアンリラクゼーション マッサージ サロンＰＵＭＥＨＡＮＡです❀

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【マッサージで免疫力がアップするのか？？】

というおはなしです。。。

ウィルスの問題や、、いろいろある中で、

今年は【免疫力】という言葉を良く耳にするようになりましたね””
 

免疫力とは、簡単に言うと

ウィルスや異物が体内に入って来ても、感染しないよう働いてくれる

≪自己防衛機能≫　ですね。

そして、その免疫力を上げるためには？？

よく聞くのは

・食生活、睡眠、運動等 生活習慣の見直し

・ストレス、疲れを溜めない

・身体を温かく、体温を上げておく

というのが主な対策ですね。

それを、マッサージで得られる効果や
実際にＰＵＭＥＨＡＮＡ（当サロン）にお越しいただいているお客様の声

などから考えますと。

❀睡眠　については　
　－マッサージによって、睡眠の質がアップ✨

同じように

❀ストレスや疲れを溜めない　－疲労回復やリラクゼーション
❀体温を上げる　－血流の促進、冷え対策

といった効果がマッサージによって考えられます^^

そして、マッサージ以外でも、

食生活やちょっとした運動、

適度な運動は気分転換やストレス解消にもなります。

お風呂タイムなど、自身のリラックスタイムを心掛ける。

などの対策は、サロンでもお客様のセルフケアとして

よくお伝える内容です。

是非生活にとりいれてみてくださいね^^

そして、あともう一つ！！一番大切な事✨

免疫力アップや健康対策で最も大切な事✨

それは、、、
 

続けること　❀
 

対策方法自体は、皆さんＴＶや雑誌何処かで目にしている情報ですよね^^

でもやっぱり、、
 

少し結果が出るとやめてしまったり…
効果が感じられず、効果が出る前にやめてしまったり…

耳が痛いわ💦　って方、すみません。。
 

でも実際、あるある なのですよね(^^;

継続こそが力！！なり^^

なのですね✨

ちゃんと続けるからこそ、力🌈　になるのです。

そして、マッサージの効果でも同じことがいえます。

１回より２回　⤴✨

１か月より２か月　⤴✨
 

続けたら続けた分だけ、効果が全く違ってきますよ❀

豊田市 女性の為の リラクゼーションマッサージ サロン

ＰＵＭＥＨＡＮＡ(プメハナ)で行う
ロミロミのボディケア マッサージは

心の癒しと身体の癒し、両方のケアを大切に。

心地よい刺激で、全身の血流・リンパを体の中から整えてながら
全身の疲れを癒していきます。

心身のバランスが大切な女性の心身のケアにピッタリなマッサージです。
 

❀最近なんだか疲れが取れにくい方へ
❀コリや頭痛などお薬に頼ってしまう前に
❀そろそろ更年期？そろそろ始めたい体の定期ケアへ

是非一度ホームページをごらんくださいね✨

豊田市/岡崎市/みよし市/名古屋市　からもお越しいただいております。

ありがとうございます❀

豊田市のハワイアンリラクゼーション マッサージ サロンＰＵＭＥＨＡＮＡ❀