梅雨の季節に多い身体の悩みとは? 豊田市のリラクゼーションサロンPUMEHANAでスッキリ デトックス”

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梅雨の季節に多い身体の悩みとは? 豊田市のリラクゼーションサロンPUMEHANAでスッキリ デトックス”

2017/06/26

Alohas~✿ みなさんこんにちは^^

 

最近雨が多いジメジメ~っとした天気つづきますね、
梅雨ですもん、仕方がない””

 

でもこの時期、お客様のお悩みで多いのが、

 

“ む く み ”

 

そういえば最近ふくらはぎが!!顔が!! って
思い当たる方、多いんじゃないんでしょうか??

 

梅雨は湿気が多い季節、湿度のせいで水分が外に出にくくなっちゃってるんですよね…。
そして、気圧の変化が激しい時期!自律神経のバランスがとりにくく、身体の循環が悪くなる(>_<)
そういったことも原因ですね。

 

自律神経のバランスが崩れると、体温調節もとりにくく、ますます悪循環…””

 

ただでさえ梅雨の憂鬱な時期、元気に乗り切りたいですね❀

 

それでは、どうしてあげたらいいんだろう??
先ずは、代謝を良くしてあげる、ちゃんと汗をかける身体にしてあげることです。
この時期、「運動はしてるのに汗がかけない!!」って方結構いらっしゃるんですよ!
先ずはストレッチやウォーキング、有酸素運動を少しずつ始めてみてくださいね^^

 

そして、次に大切なのが、リラクゼーション~❀ ストレッチなんかもそうですが、
呼吸を整えリラックスしながら行うことで、自律神経にも働きかけることが出来ます。
お風呂でゆっくり身体を温めるのもいいですよね^^

 

さて、そしてその両方の作用を促せるもの! それがロミロミ、オイルマッサージです。

自分で意識して運動しているのに体調がすぐれない方、
身体を休ませているのに、身体が重く感じる、

 

そんな方、先ずはマッサージで全体の流れを整えてみませんか??
時には、私たちセラピストを頼ってみてくださいね。

 

 

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