豊田市マッサージサロンPUMEHANA 疲れが取れない原因は…。

豊田市のリラクゼーションサロンＰＵＭＥＨＡＮＡ✿
全身マッサージで疲労も血流もサラサラ流しちゃいましょう♪

 

Ａｌｏｈａ～✿

 

暑い日が続いていますね””
Hawaiiの気持ちの良い気候とは大分違い、汗でジメっと疲れるこの感じ(^^;
皆さん水分・睡眠をしっかりとって夏バテなどしないよう気を付けてくださいね！

 

あと2日でようやくお盆休み！という方も多いのではないでしょうか？
あともうひと踏ん張りです！Fightです(”ω”)ノ

 

12日まではPUMEHANAも営業していますので、「バテた～～!!」という方お早目のご予約を^^

 

さて今日は夏の疲労が溜まりやすい原因について、お話していきますね。

 

夏のダルさの原因は、・クーラーの冷やしすぎ・冷たい物の取りすぎ・暑さで寝れない
等いろいろとありますが、どの原因も結局、疲れをうまく解消できない身体になっちゃってるって事です。
脱水状態になりやすく、ただでさえ血液の濃度が濃くなり流れが悪くなりやすいこの時期！
クーラーや冷たい物で身体を冷やしてしまったら、血行が滞り疲れを上手く解消出来なくなってしまいます””

 

先ずは水分補給をしっかりと、ただキンキンに冷えた物をがぶ飲みするのは控えましょう。
そして、夏でも疲れた時はお風呂でリラックス♪　みぞおちくらいまでのお湯にゆっくり浸かって下半身を温めてくださいね。
血行も良くなりますし、下半身を温め、頭を涼しくして寝る事で気持ちのいい睡眠をとる事が出来ます^^

水分で血液をサラサラに保ち、身体を温めリラックスさせてあげる事で血流を促し、ちゃんと良質な睡眠をとる♪

 

日々のちょっとした心がけで違ってきます❀ためしてみてくださいね^^

 

 

それでも今すぐ疲れを何とかしたい方はPUMEHANAの全身マッサージで””
疲れ流しちゃいましょうね?

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