豊田市のマッサージ サロン “そのダルさを一発で吹き飛ばす方法！”教えちゃいます。

豊田市のリラクゼーション マッサージ サロン
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これから梅雨に入ると、より一層

自律神経のバランスがとりにくくなってきますね?

上手く交感神経と副交感神経に切り替わらない為

・昼間もなんだかボーっとしたり…
・寝つきが悪かったり、眠りが浅かったり…

イマイチやる気がでなかったり、してきますね。

そんな自律神経の対策として、前回のブログでも書いていますが

(興味がある方、是非ご覧くださいね^^)
➡　☆前回ブログ

自律神経の対策としては、コチラのブログの内容も ホントにオススメなのですが、、。

疲れてダル―くなっている時に、
対策して行こ―！！

って気分にもなかなか切り替わらないもの(^^;
だったりもしますよね?

とんな時の　“とりかかり”　“きっかけ”　として

とてもオススメな方法があります✨

その名も！！( *´艸｀)

ガッツポーズ！！

？( ﾟДﾟ) は？
って思った方…　(^^;　すみません

でも、冗談じゃないんんですよ！

本気です本気です ！！

そう！本気のガッツポーズ！

感情がちゃんと『よっしゃー！』
って元気いっぱいにとったガッツポーズは、

交感神経に働きかける “アドレナリン” を分泌させてくれます✨

今 ダル―い気分の方！

とりあえず１分だけ！『よっしゃー！やるか―！！』って気分になってみてください！
とりあえず１分！

そして、(できれば鏡の前で)思いっきり

『よっしゃー！』(うぉぉーでもいいですが””)

ってガッツポーズしてみましょう (≧▽≦)/！

脳内がスッキリ切り替わりますよ♪

ちゃんと気合入れた方が効果的なので、
職場とかでは恥ずかしいかもしれませんが。

朝 お家を出る前の気合入れに！良かったらやってみてくださいね^^

☆あと余談ですが、、
私の気合いれポーズは。。

織田裕二さんの目薬ＣＭの

【キタ――ッ！！】　のポーズ(^^;

(若い方は知らないかなぁ…)

ちょっとお恥ずかしいのでここだけのお話☝?

さて、ガッツポーズも、気分の切り替えにはおススメですが、

身体が重く感じるダルさは、

・体内の血流や水分の滞り
・代謝の低下

プメハナのボディケアマッサージは

全身の血流とリンパを促し、溜まったコリや疲れをスッキリ✨改善させていきます❀

是非お試しくださいね^^

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