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MEGURI(めぐり)呼吸オンラインレッスンのご案内

パソコン、スマートフォン、タブレットなどを使用し、お好きな場所でレッスンを受けていただけます。

ご準備いただくもの

Wi-Fi環境のあるスペースで

Wi-Fi環境の整った環境で、パソコンやスマートフォンなどレッスンの動きを確認出来る状態で行っていきます。

ZOOMアプリを入手

オンラインアプリ【ZOOM】をつなげ、レッスンを行っていきます。レッスンを行う端末からZOOMというアプリを入手しておいてください。
 

レッスンを行うスペース

レッスンは、座り姿勢や立姿勢と動きながら行います。立姿勢で画面に映る環境、ヨガマット1枚分ほどのスペースの確保をお願いいたします。

その他
・動きやすい服装
・座った時足が痛くならないようヨガマッドや絨毯など

また、レッスン前に細かな詳細についてお知らせさせていただきます。