ハーブで温か冷え対策!豊田市のリラクゼーションマッサージサロン

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ハーブで温か冷え対策!豊田市のリラクゼーションマッサージサロン

2018/01/25

体調崩しちゃうその前に、身体の冷えを改善!!
豊田市 頑張る女性の為のリラクゼーションサロンPUMEHANA✿

 

Aloha~✿

 

アロハ―と言いながら、、来ちゃってますね””大寒波!!

 

昨夜はさすがに寒くて一度目が覚めてしまいました((+_+))

 

こんなに一気に気温が変化する時は、体調も崩れやすくなります””

 

あれ?っと思ったらすぐに対策してくださいね!!

 

先ず身体で感じる変化と言ったら「冷え」ですよね、、
伴って、腹痛・便秘… 冷えはいろんな症状がついてきます、
冷えを感じたら、直ぐに対処しましょうね!

 

直ぐに実践できる対策と言えば、お風呂・腹巻・ホッカイロ!


ですかね^^

 

今日はその中の 「簡単温かホッカイロ活用法」
紹介しますね✿

 

ホッカイロで身体を温めたい!っと思っても、貼りたい箇所に全部貼っていたら大変な事になります!
肩、首、背中、腰、お尻、お腹、足裏…。

 

キリがないですね(^^;)

 

では何処に貼ったら効果的に身体を温められるか!

ジャン””
分かりやすくビキニ画像で示してみました♪””

 

*先ずは、首裏のチョット下辺り
ここは、血管・神経・大きな筋肉が集中している場所なので、
身体を効果的に温めるのにとても適しています。
首裏の神経を温めることで自律神経を整える効果もあり、リラクゼーション効果も期待できますね^^
それに、スピリチュアルな考えからも ”邪気は首裏から入る”と言われます。
背筋が凍るとか、ゾクゾクする…とかね、この辺りですよね!
首裏のエネルギーをちゃんと整えて、冷えにも邪気にも強い体にしちゃいましょう✿

 

*次は仙骨!左右骨盤の真ん中辺り
コチラも自律神経に近く、疲れやイライラにも効果的な場所、
そして、脂肪が少ない分お腹に貼るよりも効率的に子宮周りを温かくしてくれます。
内臓冷えの方にはおススメな場所です。

 

以上2か所、効果的な貼り方を紹介しましたが、
それでも人それぞれ、どうしても辛い場所・冷える場所 ってありますよね
そんな時は、他の場所と触り比べてみて冷たい場所を探して貼ってみて下さいね。
(頭はダメですよ””)
お腹ももちろん、背中も、左右腎臓付近を温めることで、デトックス効果も期待できますよ^^

 

そしてPUMEHANAのハーブボールも、こんな時に是非おススメしたいメニュー✿
蒸して温まった数種類のタイハーブがギュッっと入ったハーブボール。
冷えた身体を温め、ハーブの効能が内臓の疲れまで癒してくれますよ。

ハーブの効能が沁みこみます✿

詳しくはこちらのページから♪→PUMEHANA