豊田市のマッサージPUMEHANAでリンパもスッキリ

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豊田市のマッサージPUMEHANAでリンパもスッキリ

2020/01/10

豊田市のリラクゼーション マッサージ サロンPUMEHANAです❀

 


今日は当サロンで提供させていただいているマッサージ
ロミロミのマッサージで期待できる効果の1つ

 

【リンパ  !】について

 

なんでリンパって滞りやすいの?
なんですぐむくむの?

そして

リンパの流れを促進していく ✨

 

についてお話していきたいと思います^^

 

先ず、リンパマッサージ と聞いて

皆さんが期待する効果というと

・むくみ

・老廃物除去(デトックス)

でしょうか。

 

むくみも、老廃物の停滞も

リンパの流れの滞りによるものですね。

 

では、

なぜリンパの流れは悪くなりやすいのか?

 

良く聞くのは、

・立ち仕事やディスクワークのせい

・運動不足

まさにその通りです(^^;!

 

リンパの流れというのは、心臓のポンプで送られる血流とは違って、

自力で!筋肉の収縮を使って流さなくてはいけないのです。

だから低い位置の足は特に滞りやすく、むくみやすい!

 

そして、そんな状態を放置していると、

老廃物や疲労が取れにくくなり、

・セルライト 💦

・慢性疲労 💦

 

などの原因になっていきます(T_T)

 

・立ったまま・机に向かったまま

など、一日の中で筋肉をあまり使わない方、

意識をしてふくらはぎの筋肉を動かしてあげてくださいね!
 

そして、もう1つ意識してほしいのが

『水分補給』

むくみ を気にされている方

「むくんでいるのに水分取ったら酷くなる!」

と思われている方もいらっしゃいますが、

むくんでいるのはリンパが滞っているから!

水分が余ってむくんでいるんではありません!

・ちゃんと水分をとって!

・ちゃんと筋肉を動かして!

・ちゃんと流れを良くしてあげる!

 

ことが大切ですよ^^

心掛けてみてくださいね。

 

 

(🌴次回は自宅で簡単にできるケアやセルフ マッサージについてもお話していくつもりです^^
次回ブログも見てみてくださいね♪)

☆こちらから➡【リンパの簡単セルフケア】


そして、

むくみや老廃物の滞りのケアで、少し気にしておいていただきたい事。

滞りと一言でいっても、

既に老廃物と脂肪・筋肉と脂肪とで 硬くなってしまっている方、

冷えで血流の状態も悪く滞っている方、

 

キチンと全身の流れを整えてあげたり

先ずは筋肉の凝りをほぐしてあげたり

そんなケアも大切になってきます❀

 

PUMEHANAの全身ボディケアマッサージでは

リンパの流れや血流を促進させながら、全身の流れを整えていきます。

程よい圧をかけながら筋肉の凝りにもアプローチしていくので、

冷え、お通じなどの滞りや血行不良を感じている方
凝りや、慢性的な疲労にもオススメです❀

 

PUMEHANAのボディーケア マッサージ 

“気になるな” という方

先ずは コチラのホームページ

またはPUMEHANAのサービスのページで

ごらんくださいね

豊田市のリラクゼーション マッサージ PUMEHANA

豊田市/岡崎市/みよし市/名古屋市 からもお越しいただいております。

ありがとうございます❀

 

お客様からたくさんの嬉しいお声いただいています^^